過食嘔吐とアルコールと喫煙
私は、過食嘔吐だ。
過食嘔吐は心の病気だなと一応認識はしている。
先日申し上げたとおり、摂食障害と向き合い治療したいと考え通院を開始した。
しかし私はどうも摂食障害だけでなく
その他にも問題があるようで、とりわけ「飲酒」「喫煙」
に関しても摂取量などを考えるに改善する必要があるように思う。
飲酒状況
・飲まない日は週に１、２回あるか無いか
・１日の飲酒量は350ml缶×４本以上
・朝一口飲んで仕事に行く日もある
・休みの日は昼間から飲むことも
・ご飯は我慢できてもお酒は我慢できない
喫煙状況
・１日１箱以上
・カフェ探し、レストラン探しでは必ず喫煙できるかを考える
・ご飯は我慢できても煙草は我慢できない
てゆうかこれ、わりとどちらも依存しきっているように
思えるんだけど専門的に考えてどんなもんなんだろう。
身体のことを考えるとどちらも控えたいんだけどそうもいかない。
それに、大酒飲みとヘビースモーカーのままでいたら
いつまでたっても独り身でいることになりかねない。
↑この危機感はいつもデートする度に感じているんだけどね・・・
それでも改善できていないのが現状。
依存しているひとが多いと言うけれど、これは肌感覚としてある。
「口唇欲求」からくるものだともきいた。
私は幼児期および乳児期そんなに欲求不満だったのだろうか？
母乳で育てられ、当時の母は専業主婦だったともきいているので
そのような欲求不満などなかったのではと推測しているんだけど。
かといって、じゃあ何故口唇欲求が異常に強いのかというとわからない。
病院の先生にでもきいてみるか。
悩みどころとしては
・過食嘔吐
・飲酒
・喫煙
どの順番で治せばいいのか知りたい。
一気に治療できる気がしない。
一気に改善できた方（妊娠のぞいて）がいるのであれば
お話を伺いたいところであります。
こうして文字にして対峙すると
異常だなと改めて思うのでした。
＝＝＝＝＝心の叫び＝＝＝＝＝
髪だとかお洋服がいつもいいにおいであればいいのになあ
三十路あたりではたばこやめれていたらいいなあ
（昔は25歳までには辞めるとかいってたけど）
